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Back Usted está aquí: Home Asociados Animate a vivir mejor

Animate a vivir mejor - Sumate a la YMCA

Para que la actividad física contribuya a una buena calidad de vida, debe ser sistemática.
Practicala en la YMCA juntos a tus amigos.

ASOCIATE! 
Actividad física supervisada profesionalmente
Examen médico inicial
Asesoramiento nutricional opcional sin cargo
YMCA ES SALUDABLE

Según la Oganización Mundial de la Salud, la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Además, se
estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga
de cardiopatía isquémica.Un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos:-reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas; -mejora la salud ósea y funcional, y -es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.

¿Por qué cuidar tu salud en la YMCA?
-Reina un clima de amistad y camaradería que facilita la permanencia en el programa
-Ofrece un amplio menú de actividad física, social, cultural y turística:
-Entrenamiento Cardiovascular (Cinta, elíptica, escalador, Arc, bicicleta, Pista)
-Gimnasia (Localizada, funtional training, en el agua, stretching, yoga, espalda saludable, etc.)
-Deportes (Natación, futbol, básquetbol, vóleibol, pelota a mano, tenis, golf, etc.)
-Pesas y complementos, Running team, Cycle, Pilates, Escalada en Roca, Buceo, Medical SPA.
-Evaluación médica y orientación nutricional
-Colonia de vacaciones y campamentos para niños y adolescentes
-Actividad turística nacional e internacional
-Centros turísticos propios en Escobar, Sierra de la Ventana y Monte Hermoso

 
YMCA ES SALUDABLE


Horarios de funcionamiento de los servicios:
Sede Central (Reconquista 439): Lunes a viernes de 07.00 a 23.00 y sábados de 9.00 a 20.30 horas
Sede Parque (Av. Lafuente 2480): Martes a domingos de 9.00 a 22.00 (lunes abierto cuando es feriado)

La YMCA es un espacio cardioseguro, con médicos en forma permanente,
que cuenta con los servicios de YMCA Salud.

Acercate, llamanos o escribinos, con gusto te asesoraremos:
 
Sede Central
Reconquista 439, ciudad de Buenos Aires
-Lunes a viernes de 9.00 a 20.30 h
-Sábados de 10.00 a 14.00 h
Tel: 4311-4785  y 0800-555-YMCA (9622)
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Sede Parque
Av. Lafuente 2480 (Esq. Ana María Janner), ciudad de Buenos Aires
-Martes a domingos de 9.30 a 20.30 h
Tel: 4918-3244 y 4919-3830
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Animate a vivir mejor
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